العلاج الطبيعي بعد عملية المسمار النخاعي

 

الحجامة في العلاج الطبيعي، إنها تلك العلامات الدائرية الحمراء التي تظهر على لاعبي الألعاب الأولمبية، لقد انتشر استخدام الحجامة في جلسات الاستشفاء العضلي وأيضا مع جلسات العلاج الطبيعي، ما مدى فعالية جلسات الحجامة وما فوائدها وأضرارها هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.

ما هي الحجامة؟

الحجامة (بالإنجليزية cupping therapy) هي نوع من الطب التقليدي يقوم بشفط الجلد خلال كؤوس زجاجية أو بلاستيكية أو سيلكون عن طريق تفريغ الهواء داخل الكؤوس. تساعد الحجامة في زيادة تدفق الدم وتقليل الألم وتحسين المناعة.

الحجامة هي طب بديل يعتمد على شفط الجلد ثم القيام بتشريط خفيف يتدفق من خلاله الدم عند نقاط معينة، هذا الأجراء يساعد على تدفق الطاقة خلال الجسم مما يساهم في عملية شفاء الجسم.

الحجامة هي نوع من العلاجات القديمة التي ظهر استخدامها في كثير من الحضارات القديمة، استخدمت الحجامة في الحضارة المصرية القديمة، ظهر استخدام الحجامة أيضا في الحضارة الصينية القديمة وتطورت أساليبها وارتبطت بنظريات نقاط الإبر الصينية.

حاليا أصبحت الحجامة تعود بقوة في مراكز العلاج الطبيعي وأيضا تمارس في مراكز متخصصة لعمل الحجامة، كما تستخدم الحجامة والحجامة الجافة كجزء من جلسات الريكفري.

هل الحجامة مثبتة علميا؟

في رأي العلم القائم على البحث والدليل العلمي تعتبر الحجامة علم زائف لأن الأبحاث العلمية التي أقيمت على الحجامة إما ضعيفة أو لم تثبت لها فائدة، الباحثون يعتبرون التحسن الناتج عن الحجامة هو تأثير نفسي.

الحجامة قد يكون لها أضرار إذا تم ممارستها من قبل شخص غير مختص طبيا، قد تحدث عدوى أو جروح مفتوحة بسبب الممارسات الخاطئة للحجامة.

في دراسة أقيمت في ٢٠١٨ تم إثبات أن الحجامة قد يكون لها بعض المنافع العلاجية على علاج الأمراض بشكل موضعي أو بشكل عام.

فوائد الحجامة

الحجامة قد تحسن الدورة الدموية وتزيد من مناعة الجسم، الدراسة التي أجريت في ٢٠١٨ أثبتت وجود بعض الفوائد للحجامة منها:

1. تحفيز الدورة الدموية تحت الجلد.
2. تغيير الطبيعة الميكانيكية للجلد.
3. زيادة حد الإحساس بالألم مما يعني تقليل الإحساس بالألم في كل الجسم.
4. تحسين عملية الحرق واستهلاك الطاقة بدون أكسجين.
5. تقليل الالتهابات.
6. تحسين المناعة على مستوى الخلايا.

في دراسة أقيمت في ٢٠١٧ أثبت أن الحجامة تحسن الدورة الدموية بشكل موضعي وتعمل على شد الأنسجة تحت أماكن الحجامة وتحسن الصحة العامة.

الحجامة تزيد من تدفق الدم المغذي بالأكسجين وهو تأثير فعال في علاج الالتهابات في الجسم بشكل موضعي وبشكل عام.

اقيمت دراسة في ٢٠١٩ لم تستهدف فوائد الحجامة ولكن تستهدف طريقة عمل الحجامة، الدراسة عن لماذا الحجامة فعالة ومفيدة بشكل علمي، الدراسة لم تجد نظرية موحدة لشرح عمل الحجامة لكنها وجدت هذا التأثير:

١- الحجامة تغيير من إشارات الألم.

٢- لها تأثير مضاد للتهيج ويقلل الألم.

٣- تحسن من الدورة الدموية وإطلاق النيتريك أكسيد الذي يزيد تدفق الدم المغذي للأنسجة.

٤- زيادة تدفق الدم بشكل موضعي يحسن كفاءة جهاز المناعة.

٥- تحسين الجهاز الليمفاوي وزيادة التدفق الليمفاوي وتصريف السوائل.

٦- زيادة إفراز المواد التي تحسن من جهاز المناعة.

٧- تقليل اليوريك أسيد والكولسترول الضار.

٨- تحسين وظائف ومكونات الهيموجلوبين داخل الدم.

الحقيقة أن هذه الفوائد للحجامة لم يتم إثباتها علميا في دراسات متعددة بشكل قاطع لكن أغلب المرضى يشعرون بتحسن مع عمل الحجامة ونقص في الألم.

الحجامة وإزالة السموم

هل الحجامة تزيل السموم من الجسم فعلا؟

وفقا للأبحاث التي تم ذكرها فإن الحجامة تحسن من التصريف الليمفاوي بشكل موضعي وعام وكذلك تحسن من جهاز المناعة وبناء على هذا يمكننا القول بأن الحجامة تساعد في إزالة السموم من الجسم.

التخلص من اليوريك أسيد وتقليل نسبته يعرف أيضا بالتخلص من السموم، يأتي اليوريك أسيد من تناولنا لبعض الأطعمة، تراكمه في الجسم يسبب زيادة الحمضية في الدم والبول.

تحسين التصريف الليمفاوي مع الحجامة يساعد في تصريف السوائل من الجسم وهو ما يعرف بالتخلص من السموم، أحيانا يحدث انغلاق للتصريف الليمفاوي ويتم علاج ذلك في العلاج الطبيعي بالمساج الليمفاوي، الحجامة تساعد أيضا في تحسين التدفق الليمفاوي.

أنواع الحجامة

في قديم الزمان كانت كؤوس الحجامة تصنع من قرون الحيوانات أو ساق نبات البامبو أو السيراميك، وكان يتم شفط الهواء داخل الكأس عن طريق النار لعمل الشفط.

في الحجامة الحديثة يتم استخدام كؤوس مصنوعة من البلاستيك أو السليكون تشبه الجرس ويتم الشفط بجهاز يدوي متوافق مع كأس الحجامة.

أنواع الحجامة في العصر الحديث:

١- الحجامة الجافة: تستخدم كؤوس من السيليكون وغالبا يتم عمل تدليك للظهر تعتبر نوع من المساج السطحي الذي يساعد في زيادة تدفق الدم وتقليل الألم، تكون بدون تشريط.

٢- الحجامة الرطبة: تستخدم كؤوس من البلاستيك يتم فيها تشريط بسيط لتدفق الدماء بعد الشفط عن طريق الجهاز المخصص.

٣- الحجامة الديناميك(المتحركة): يستخدم زيت مساج ويتم الشفط ثم يتم عمل تمارين علاجية أو حركة أثناء وجود الكؤوس مع الشفط.

٤- الحجامة اللحظية: يتم الشفط والتفريغ بشكل لحظي تستخدم في علاج نقاط الألم والعقد العضلية.

٥- الحجامة الإلكترونية: يتم فيها عملية الشفط بشكل إلكتروني مع تسليط أشعة فوق الحمراء تستخدم في علاج نقاط الألم والعقد العضلية.

قد يتم استخدام الحجامة مع العلاجات الآتية:

●        الإبر الصينية والإبر الجافة.

●        الكي أو التسخين خلال نباتات تلف وتخصص لذلك لزيادة فعالية الحجامة.

●        الذبذبات الكهربائية المستخدمة في العلاج الطبيعي.

●        أعشاب وزيوت علاجية.

●        تمارين علاجية للأعصاب والعضلات.

مع تطور وانتشار الحجامة أصبح هناك تخصص في الحجامة منها:

●        الحجامة الرياضية.

●        الحجامة لأمراض العظام والعلاج الطبيعي.

●        الحجامة الرطبة.

●        الحجامة للوجه وعلاج الصداع.

يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بفحص حالتك وبعدها يحدد نوع الحجامة وأماكنها وفقا لنظريات الطب الصيني ونقاط الأبر الصينية والعلاج الطبي الحديث.

كيف تتم جلسة الحجامة؟

تتم جلسة الحجامة أثناء عمل جلسات العلاج الطبيعي أو في نهايتها، لا يوجد صحة دينية لوجود الحجامة في أيام معينة، في مركز علاج طبيعي تحدد د نور لكل حالة الأيام المناسبة لعمل الحجامة ونوع الحجامة المفيدة لكل حالة، وتتم جلسة الحجامة على خطوات:

الخطوة #١: تقوم د نور بفحص المريض وتحديد الأعراض والتاريخ المرضي وكل موانع الحجامة إذا وجدت والحالات الطبية التي يجب مراعاتها.

الخطوة #٢: تشرح أخصائية العلاج الطبيعي فوائد الحجامة لحالة المريض الطبية وما يجب فعله قبل وبعد جلسة الحجامة.

الخطوة #٣: عند قيام ممارس العلاج الطبيعي بشفط كاسات الحجامة سوف يشعر المريض بإحساس الشفط على الجلد.

الخطوة #٤: في الحجامة الرطبة قد يشعر المريض بعملية التشريط الخفيف أو تدفق الدماء بعد التشريط لكنه شعور بسيط وغير مؤلم.

الخطوة #٥: قد يطلب منك المعالج الفيزيائي عمل بعض التمارين أثناء الحجامة الجافة أو الحركة العلاجية.

الخطوة #٦: يتم التعقيم بعد الحجامة وعلاج الجروح والتخلص من أدوات الحجامة التي تستعمل لمرة واحدة فقط.

تقول د نور من مركز علاج طبيعي التجمع:

" يجب إيضاح نوع الحجامة وطريقتها للمريض وما يجب فعله قبل وبعد الحجامة"

د نور فاروق

أماكن الحجامة بالصور

الخريطة التي تمارس عليها الحجامة هي خريطة نقاط الإبر الصينية، سوف تشاهد على الإنترنت تحديد لنقاط الإبر الصينية وفقا للأمراض ليسهل ممارستها، الحقيقة أن أماكن الحجامة ليست ثابتة لكل حالة وليست ثابتة لكل مريض.

تقول د نور من مركز علاج طبيعي التجمع:

" أنا أحدد اماكن الحجامة بناء على نظريات مسارات الطاقة وتقييم العلاج الطبيعي والفحص والتشخيص الطبي، تختلف أماكن الحجامة حسب عدد من العوامل وهي ليست ثابتة كما هو شائع في بعض الكتب والمواقع"

في المعتاد يتم عمل الحجامة على:

●        الظهر.

●        الساقين.

●        البطن.

●        الأرداف.

●        الوجه.

الظهر هو من أكثر الأماكن المشهورة لعمل الحجامة، تحديد اماكن عمل الحجامة ينبغي أن يكون من ممارس طبي وليس من صورة على الإنترنت أو عشوائيا.

سعر جلسة الحجامة ومدتها

تستمر جلسة الحجامة من ٥ إلى ١٠ دقائق غالبا، يجب تعقيم الجلد بمواد مطهرة قبل وبعد عمل الحجامة كذلك ينبغي التخلص من أدوات الحجامة وتستعمل لمرة واحدة فقط.

يبلغ سعر جلسة الحجامة عند الممارسين الطبيين من ٤٠٠ إلى ٩٠٠ جنيه في الغالب قد يختلف سعر الجلسة حسب عدد الكؤوس وخبرة الممارس ومستوى المكان.

نحن في مركز علاج طبيعي ننصحك بعمل الحجامة عند من لديه دراسة في تشريح الجسم والطب الصيني ولديه معرفة طبية أساسية وخبرة في عمل الحجامة وليس مجرد تحديد نقاط الحجامة وفقا لأي خريطة عشوائية على الجسم.

متى تختفي علامات الحجامة؟

قد يحدث بعد الحجامة تغيير في لون الجلد وبعض الاحمرار أو زرقان في لون الجلد، قد تنصحك د نور ببعض الكريمات الموضعية التي تساعد على علاج علامات الحجامة.

في المعتاد إذا تمت الحجامة بطريقة سليمة تختفي علامات الحجامة بعد حوالي ٧ أيام مع ترك ندبات بسيطة تختفي مع مرور الأيام.

يحدث بعد الحجامة شعور بشد الجلد وهو أمر طبيعي يختفي مع الوقت فلا تقلق منه، إذا شعرت بأمر غير طبيعي فعليك التواصل مع د نور المختصة بعمل الحجامة في مركز علاج طبيعي التجمع.

تظهر نتيجة الحجامة والتحسن خلال أسبوعين من عمل الحجامة وأثرها قد يكون نسبي كما ستشرح لك المختصة.

الحالات التي تعالجها الحجامة

تستخدم الحجامة في علاج العديد من الأمراض، استخدام الحجامة الأساسي والمثبت علميا هو تقليل الألم وهو ما يجعلها تستخدم على نطاق واسع في علاج مشاكل وأمراض العظام.

في الحقيقة؛ استخدام الحجامة يأتي من نظريات استخدام الرفليكسولجي ونظريات الإبر الصينية مع بعض الاختلافات التي يراعيها الممارس الطبي للحجامة وهي من الصعب على الممارس الشعبي للحجامة والغير دارس النواحي الطبية مراعاتها.

أشهر الأمراض التي قد تستعمل الحجامة معها:

●        ألم أسفل الظهر.

●        ألم الرقبة والكتفين.

●        الصداع والصداع النصفي.

●        ألم وخشونة الركبة.

●        الانزلاق الغضروفي في الظهر.

●        الانزلاق الغضروفي في الرقبة.

●        متلازمة النفق الرسغي.

●        ارتفاع ضغط الدم.

●        السكري.

●        الروماتويد المفصلي.

●        الأزمات الصدرية.

لنكون واضحين، أغلب هذه الأمراض تحتاج مزيدا من الدراسات لإثبات فاعلية الحجامة في تحسين هذه الأمراض.

فوائد الحجامة لألم الظهر

تستخدم الحجامة في العلاج الطبيعي لعرق النسا والعلاجالطبيعي للانزلاق الغضروفي وقد تكون فوائد الحجامة في علاج ألم أسفل الظهر:

●        زيادة تدفق الدم للظهر.

●        تقليل الألم في أسفل الظهر.

●        تقليل أعراض عرق النسا.

●        التخلص من السموم المتراكمة.

●        تقليل الاكتئاب المصاحب لألم أسفل الظهر.

●        التقليل من التوتر والشعور بالضغط.

فوائد الحجامة للرقبة

الحجامة قد تقلل من ألم الفقرات العنقية وقد تفيد الرقبة في الآتي:

●        تقليل ألم الرقبة والألم المنتشر من الرقبة للذراع.

●        تحسين الدورة الدموية في عضلات الرقبة.

●        تقلل من الصداع المصاحب لشد عضلات الرقبة.

●        تقلل من تقلص العضلات حول الرقبة.

●        تحسن المدي الحركي للرقبة.

فوائد الحجامة للأعصاب

مشاكل الاعصاب تصاحب حدوث الشلل النصفي والانزلاق الغضروفي الذي يسبب ضغط على العصب الوركي أو أعصاب الذراع، الحجامة قد تفيد الاعصاب في الاتي:

١- تقليل التقلص العضلي في الذراع والساق المصاحب للشلل النصفي.

٢- قد تقلل الألم المنتشر في عرق النسا أو الذراع بسبب ضغط الانزلاق الغضروفي.

٣- تقلل التوتر المصاحب لتأثر الأعصاب.

٤- قد تحسن توصيل الأعصاب وتقلل الألم والألم المركزي.

الحجامة الجافة والريكفري

جلسات الاستشفاء العضلي المعروفة بجلسات الريكفري، هي جلسات تفيد اللاعبين ومن يتعرضون للإجهاد على المدي الطويل.

تستخدم الحجامة الجافة مع جلسات الريكفري لعمل تدليك الرياضيين وتقليل الشد العضلي وتحسين الدورة الدموية، قد يتم عمل بعض التمارين الحركية وعلاج نقاط الألم والعقد العضلية أثناء عمل الحجامة الجافة في جلسات الريكفري، قد تستخدم كؤوس سليكون او بلاستيكية في عمل المساج ب

الأثار الجانبية للحجامة 

لأي علاج اثار جانبية، في الغالب العلاج الذي ليس له آثار جانبية ليس له فاعلية أيضا، أغلب الأثار الجانبية تحدث مع الحجامة الرطبة التي بها تشريط خفيف وخروج للدم.

 بعض الآثار الجانبية للحجامة والتي تقل إذا كان من يقوم بالحجامة ممارس طبي:

●        علامات وجروح التشريط في مكان الحجامة.

●        تغيير لون الجلد وشعور بالشد في الجلد.

●        قد تحدث دوخة وزغللة أثناء عمل الحجامة خاصة لدى من يعاني من فوبيا عند رؤية الدماء.

●        قد يحدث بعض الألم البسيط أثناء التشريط.

●        قد تترك عملية التشريط بعض الآثار على الجلد وهي تختفي مع الوقت.

●        قد يحدث تلوث لجروح الحجامة ولهذا يجب أن تكون الأدوات استعمال مرة واحدة والاهتمام بالنظافة والتقييم.

عمل الحجامة لدى ممارس طبي يعرف عن عملية التقييم ويهتم بنظافة الأدوات يقلل الآثار الجانبية لأقصى حد.

لماذا أخصائي العلاج الطبيعي هو أفضل من يقوم بعمل الحجامة؟

هناك بعض الأسباب المنطقية والطبية التي تدفعك لعمل الحجامة لدي أخصائي علاج طبيعي مختص بها منها:

١- دراسته وتعامله مع أمراض العظام المزمنة مثل الانزلاق الغضروفي وعرق النسا.

٢- دراسته لنظريات الإبر الصينية والطب الصيني ونظريات مسارات الطاقة.

٣- القدرة على تقييم الحالة بشكل تفصيلي وإدراك وقياس الأعراض.

٤- هو الأفضل لاختيار المريض المناسب للحجامة والمريض الغير مناسب.

٥- معرفته للتقييم واستخدام أدوات نظيفة.

٦- قدرته على تحديد أماكن الحجامة بناء على التقييم والفحص ونظريات الطب الصيني وليس اختيار عشوائي.

كيف تحجز موعد للحجامة؟

إذا أردت عمل حجامة بشكل أمن وبدون أضرار قم بالتواصل مع مركز علاج طبيعي التجمع لحجز موعد مع د نور واتبع الخطوات:

١- سوف تقوم د نور بفحص حالتك وتحديد هل حالتك مناسبة لعمل الحجامة ونوع الحجامة بالاتفاق معك ومعرفة تفضيلاتك.

٢- الأدوات تستخدم لمرة واحدة سيتم تحديد التكلفة لك.

٣- يجب الحضور في الموعد المتفق عليه.

الخلاصة

الحجامة في العلاج الطبيعي قد تحقق بعض النتائج الطيبة, قد لا تكون الحجامة مثبتة علميا و لكنها تفيد برامج العلاج الطبيعي العلاجية.

مصادر

١- العلاج بالحجامة.

٢- رأي العلم في الحجامة.

٣- بحث عن تأثير الحجامة.

٤- دراسة في ٢٠١٧ عن فوائد الحجامة.

٥- دراسة عن كيفية عمل الحجامة في ٢٠١٩.

٦- تأثير الطب الصيني على ألم الظهر والرقبة.

 

تعديل المقال